ОСЕНЬ…КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ И НЕ ПОПАСТЬСЯ В ЛОВУШКУ ОСЛОЖНЕНИЙ?

12 октября 2014
  Автор: admin

простуда

Ритм нашей жизни стремительно ускоряется. Чтобы не   очутиться на обочине, большинство людей старается как бы не замечать такого простенького заболевания,  как банальная простуда. ОРВИ, если быть точным.

А на самом деле, не такая уж и простая банальная простуда: причиной ее возникновения являются более 200 различных вирусов и бактерий. А уж заболеть ими или нет – решает ваш организм. Если у него все в порядке с иммунной системой – он отражает эти атаки еще на подступах к развитию симптомов заболевания.

Но, большинство людей ставят на весы жизни  свой непонятно, где живущий иммунитет и чрезвычайно сильную занятость каждый день.

Поэтому, предпочитают лечиться на ходу. Как и большинство жизненных проявлений – тоже на ходу: покупают еду   на улице (часто, там же и едят), ходят в Макдональдс и другие Бистро. Сами назначают себе и покупают в автоматах и аптеках себе разрекламированные лекарства. И сами на ходу их употребляют.

И получают потом: снижение иммунитета. Искаженную работу  иммунной системы. Частые и затяжные простудные заболевания. Длительные кашли.

Вы поступаете не так?

Я вас поздравляю: вы – уникум!

А для всех других – мои советы, чтобы Ваше респираторное  завершилось без печальных последствий.

Я писала на сайте, как банальное респираторное, после которого остался кашель, запустило процесс бронхиальной астмы. Мы ж такие самоуверенные насчет своего здоровья! Пока оно не упадет. И надо искать , как выбираться из этой ямы.

Оказывается, что зимой – каждую неделю – около 15 миллионов россиян болеют простудными заболеваниями и обращаются к врачу.

И в поликлиниках в это время просто не возможно войти. Хоть и у каждого – талончик. И дышать в коридорах наших больниц просто нечем! Одни микробы и вирусы в воздухе. Вы ведь, пропустили период, когда еще можно договориться с вашим организмом…

Итак, вы знаете, когда неумолимо приближается состояние предболезни:

  • что то начинает ломать и потягивать все тело.
  • Куда то подевались силы и вас просто вырубает, укладывает в постель.
  • Или вы начинаете интенсивно чихать

Это ваш организм начинает включать свои ресурсы: изгоняет нарушителей спокойствия!

Не пропустите этот момент!

внимание

В это время еще можно все вернуть в русло здоровья!

Надо помочь вашему организму еще до развертывания картины воспаления – вывести как можно больше «захватчиков», вирусов и бактерий!

Посвятите немного времени себе, любимой:

  • Вас укладывает в постель – укладывайтесь! И поспите после несложных действий.
  • Погрейте с горчицей ваши ножки – и весь организм скажет вам спасибо!
  • Используйте чай с малиной, которая вызывает потогонный эффект и вместе с обильным потением выделяется огромное количество вирусов и бактерий, с которыми ваш организм уже ведет борьбу!
  • Добавляйте в чай свежий имбирь (1/2 или 1 чайная ложка натертого имбиря ), он согреет ваш организм и поможет улучшить кровообращение в очагах инфекции.
  • Сюда так же будет эффективно добавить мед. Лучше липовый, цветочный (если нет аллергии) для усиления того же эффекта.

Только, когда вы потеете (и принимаете средства с потогонным  эффектом) – старайтесь не есть лимон, он закрывает поры, через которые выходит повреждающий фактор)

А уже на утро добавьте:

  • Обильное питье морсов с клюквой и брусникой – тоже помогает быстрее вывести из организма возбудителей болезни. А так же снабдит ваш организм витамином «С».
  • И вот теперь добавляйте побольше лимона с медом или сахаром.  Это полезно уже после того, как вы хорошо пропотели и надо закрыть кожные поры,  чтобы повреждающий фактор (холод, ветер) снова не проникли в организм.
  • Можете принять до 5 граммов вит. «С» в сутки! Что тоже поможет остановить простудный фактор.

В следующей статье   продолжатся публикации по предупреждению  и лечению простуды по всем правилам восточной медицины.

Статья с бгога Людмилы Зверковы.

Поделиться в Соц.Сетях:

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Plus Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире Поделиться ссылкой в Я.Ru

Оставьте комментарий